Jak prowadzić zdrowy tryb życia i unikać nadwagi: Przewodnik dla świadomego człowieka
1. Zrozumienie podstawowych zasad zdrowego odżywiania 2. Regularna aktywność fizyczna Nie chodzi tu tylko o intensywne treningi. Nawet codzienne spacery,
1. Zrozumienie podstawowych zasad zdrowego odżywiania 2. Regularna aktywność fizyczna Nie chodzi tu tylko o intensywne treningi. Nawet codzienne spacery,